Blog
Bol u ledjima i kako otkloniti vežbama
Bol u ledjima može narušiti vašu svakodnevnu rutinu ako ste aktivna osoba . Prvo što treba da uradite je konsultacija sa lekarom ili fizioterapeutom, pre
Bol u ledjima može narušiti vašu svakodnevnu rutinu ako ste aktivna osoba . Prvo što treba da uradite je konsultacija sa lekarom ili fizioterapeutom, pre
Zdrave navike u velikoj meri oblikuju naš život,one su obrasci ponašanja koje smo u određenom vremenu stekli, prihvatili i naučili. Potrebna je doslednost, snaga volje
Dobro definisani mišići i telo bez viška masnog tkiva cilj je većine vežbača. Da bi se ostvario neophodno je pravilno vežbanje koje je određeno prema
Nema osobe koja nije bila u prilici da pravi pauzu u treniranju i da se posle toga suočava sa dilemama. Bez obzira da li je
Kako se vratiti u formu nakon porođaja? Povratak u stare farmerke nakon porođaja je želja svake žene, ali većina ima ozbiljne poteškoće u realizaciji te