Mesec: mart 2021.

Bol u ledjima devojka na stolici

Bol u ledjima i kako otkloniti vežbama

Bol u ledjima može narušiti vašu svakodnevnu rutinu ako ste aktivna osoba . Prvo što treba da uradite je konsultacija sa lekarom ili fizioterapeutom, pre bilo kakve fizičke aktivnosti.Postoje različiti faktori koji mogu da budu uzrok, ako nije reč o hroničnim bolestima ili tumoru vežbanje će vam sigurno pomoći u rešavanju problema.Pomoć Personalnog Trenera Kod problema …

Bol u ledjima i kako otkloniti vežbama Read More »

Devojka se sprema za ve\banje

Kako vežbanjem da razvijete zdrave navike

Zdrave navike u velikoj meri oblikuju naš život,one su obrasci ponašanja koje smo u određenom vremenu stekli, prihvatili i naučili. Potrebna je doslednost, snaga volje i otvoren um.Ako želite da se posvetite vežbanju i zdravom životu, neka to bude deo vaše svakodnevne rutine. Prema jednom istraživanju, ako se oslobodite jedne loše navike to može da …

Kako vežbanjem da razvijete zdrave navike Read More »

Scroll to Top