Mesec: januar 2021.

Fitnes Trening momak i devojka vezbaju

Kako se bezbedno vratiti treniranju posle pauze

Nema osobe koja nije bila u prilici da pravi pauzu u treniranju i da se posle toga suočava sa dilemama. Bez obzira da li je razlog prekida treniranja godišnji odmor, bolest, sportska povreda, putovanje, trudnoća ili nešto drugo, povratak treniranju treba da bude planski izveden.Najčešće nije moguće vratiti se ustaljenom treningu u istom obliku i …

Kako se bezbedno vratiti treniranju posle pauze Read More »

Scroll to Top