Metabolizam kod žena

Kako pokrenuti metabolizam

Ustaljeno je mišljenje da podizanje metabolizma pomaže da sagorite više kalorija i ubrzate gubitak kilograma. To je proces koji vaše telo koristi za stvaranje i sagorevanje energije iz hrane. Na brzinu metabolizma utiču pol, godine starosti i genetika. Kod žena metabolizam je sporiji, naročito kod žena starijih od 35 godina, ali menjanjem životnih navika i vezbanjem …

Kako pokrenuti metabolizam Read More »