Autofagija i mršavljenje

U poslednje vreme sve češće čujemo termine Intermittent Fasting , autofagija i naizmenično gladovanje. Sve više poznatih (pogotovo stranih) fitnes influensera propagira ovaj režim ishrane, i njegova popularnost raste, kako u svetu, tako i kod nas. Ali, šta je tačno Intermittent Fasting i zašto ga sve više ljudi praktikuje i hvali?Ovaj tekst će dati odgovore …

Autofagija i mršavljenje Read More »