Program ishrane
Skini 3 do 6 kg u narednih 4 do 8 nedelja bez gladovanja i bez komplikovanih dijeta
Program ishrane uz svakodnevnu podršku koji ti pomaže da konačno istraješ i napraviš rezultat koji možeš da zadržiš.
Za žene koje stalno kreću od ponedeljka, imaju nadut stomak i problem da istraju same.
✔ imaš podršku svaki dan (ne ostaješ sama)
✔ tačno znaš šta da jedeš i kada
Prve promene osetićeš već u prvih 7 dana (manje nadutosti, više energije)
Program počinje svakog ponedeljka – broj mesta je ograničen zbog lične podrške
Zašto prvo 7 dana?
Većina žena ne odustane zato što nema volju, nego zato što krene bez jasnog sistema.
Previše informacija, previše pravila i na kraju opet vraćanje na početak.
Zato NOVA JA počinje sa 7 dana. To je prvi korak kroz koji prolazi svaka žena pre nego što nastavi dalje.
Za tih 7 dana dobijaš strukturu, plan i osećaj kontrole koji možeš da nastaviš na 4 ili 8 nedelja.
Šta dobijaš za prvih 7 dana
Znaš šta jedeš, koliko i kada.
Nema lutanja.
Nema “da li smem ovo”.
Ne razmišljaš šta da radiš.
Znaš sledeći korak.
Ulaziš u sistem od prvog dana.
Bez komplikacija.
Bez gubljenja vremena.
30 minuta koji pokreću telo.
Manje nadutosti.
Više energije.
Osećaj da konačno ideš u dobrom smeru.
Kako ide program
1. korak – 7 dana
Obavezan prvi nivo. Ulaziš u sistem, dobijaš plan i postavljaš osnovu.
2. korak – 4 nedelje
Nastavljaš nakon prvih 7 dana i produbljuješ rezultat uz jasnu strukturu.
3. korak – 8 nedelja
Za ozbiljnu transformaciju tela, navika i dugoročan rezultat.
Ako prvi put ulaziš u program
Počinje se od 7 dana
PRVI KORAK – 7 DANA
Ulaziš u sistem, dobijaš plan i radiš sa mnom kroz ceo proces. Nije samo plan na papiru.
- ✔ Plan ishrane
- ✔ Online treninzi
- ✔ Grupna podrška
- ✔ Rad sa mnom tokom programa
TRANSFORMACIJA – 4 NEDELJE
Nastavljaš dalje uz moje vođenje i produbljuješ rezultat.
- ✔ Sve iz 7 dana
- ✔ Praćenje napretka
- ✔ Edukacija o kalorijama
- ✔ Prilagođavanje plana
- ✔ Direktan rad sa mnom
POTPUNA PROMENA – 8 NEDELJA
Za ozbiljnu transformaciju uz konstantno vođenje i podršku.
- ✔ Sve iz 4 nedelje
- ✔ Dubinsko prilagođavanje
- ✔ Dugoročna strategija
- ✔ Direktan rad sa mnom
Program počinje svakog ponedeljka
Ulazak je kroz 7 dana i ne preskače se. Nakon toga odlučuješ da li nastavljaš.
Počni sa 7 dana i vidi kako izgleda kada konačno imaš sistem
Ne moraš odmah da odlučiš za 4 ili 8 nedelja.
Dovoljno je da kreneš prvim korakom i da za 7 dana osetiš razliku.
- Dobijaš jasan plan bez lutanja
- Znaš šta ti je sledeći korak
- Ulaziš u ritam koji možeš da nastaviš
- Posle 7 dana odlučuješ da li ideš dalje
ISKUSTVA POLAZNIKA
Krstina rešila nadutost za 10 dana
Bojana -4kg i ravan stomak
Jovana -5kg za 6 nedelja
Duška -6kg i više energije
Anđelka – smanjila stomak i apetit
Simona – konačno bez večernjeg prejedanja
Jelena -5kg i bolja forma
Ako si do sada pokušavala sama i nije išlo, ovo je sistem koji te vodi kroz svaki korak.
