Koliko je fizička aktivnost bitna za zdravlje
VEŽBAJTE I PRESTANITE SA IZGOVORIMA Bez obzira na godine, kondiciju, čak...
Read MoreAnksioznost i fizička aktivnost
Najjednostavnije rečeno anksioznost je odgovor ljudskog organizma na opasnost ili...
Read MoreVežbanje ojačava imunitet
Imuni sistem je neophodan za život, bez njega vaš organizam...
Read MoreAutofagija i mršavljenje
U poslednje vreme sve češće čujemo termine Intermittent Fasting ,...
Read MoreKako pokrenuti metabolizam
Ustaljeno je mišljenje da podizanje metabolizma pomaže da sagorite više...
Read MoreBol u ledjima i kako otkloniti vežbama
Bol u ledjima može narušiti vašu svakodnevnu rutinu ako ste...
Read MoreKako vežbanjem da razvijete zdrave navike
Zdrave navike u velikoj meri oblikuju naš život,one su obrasci...
Read MorePravilna izgradnja mišića
Dobro definisani mišići i telo bez viška masnog tkiva cilj...
Read MoreKako se bezbedno vratiti treniranju posle pauze
Nema osobe koja nije bila u prilici da pravi pauzu...
Read MoreKako se vratiti u formu nakon porodjaja
Kako se vratiti u formu nakon porođaja?Povratak u stare farmerke...
Read More